Dosrius promou l’envelliment actiu amb un nou taller de salut per a la gent gran

El pròxim dimecres 29 de maig a les 16.30 h, la Sala de Plens de l’Ajuntament de Dosrius acollirà el taller “Cuida’t per a un envelliment saludable”, una iniciativa adreçada a les persones grans del municipi amb l’objectiu de fomentar un estil de vida actiu, autònom i saludable.

Aquesta activitat s’emmarca dins del catàleg d’educació per a la salut de la Diputació de Barcelona i pretén oferir consells pràctics per planificar i preparar àpats saludables a casa, recomanacions per mantenir una vida socialment activa i propostes per incorporar l’activitat física a la vida quotidiana. També s’hi tractarà un tema clau per a la seguretat de les persones grans: la prevenció de caigudes, amb estratègies per identificar i evitar els riscos més habituals tant a la llar com a l’espai públic.

El taller vol ser un espai dinàmic i útil per millorar la qualitat de vida dels participants, reforçar-ne l’autonomia i promoure una actitud positiva i resilient davant l’envelliment.

Les persones interessades poden inscriure’s al 673 002 613, a través del WhatsApp, trucada o missatge al contestador.