TAULER D'ANUNCIS D'ENTITATS

Tots els dilluns i dimecres a les antigues escoles de Canyamars.
Relaxat i renovat amb Ioga a Canyamars

Possibilitat de crear nous grups per a classes als matins.

Hora: de 19:30h a 21.00h

Per informació i inscripcions trucar al telèfon: 636.19.82.57

Vine a provar una classe gratuïta

La pràctica de Ioga aporta nombrosos beneficis:

Salut integral i equilibri cos/ment

Energia i flexibilitat física i mental

Equilibri dels sistemes nerviosos i glandular

Fortalesa del sistema inmunològic

Redueix la tensió i relaxa la ment

Augmenta l'autoestima

Atenció individualitzada per a cada alumne adaptant els exercicis segons les necessitats i capacitats de cada persona.

Les classes comencen amb uns exercicis d'escalfament.

Es realitzen tècniques de respiració.

Durant la classe es realitzen postures i moviments acompanyats amb música terapèutica finalitzant la sessió amb una relaxació profunda.

Organitza l'activitat: Assocació de Dones Shakti

Entitat: Associació de dones SHAKTI :: Data publicació: 04/11/2009